Solo es cuestión de disciplina....

Hoy tuve una reunión con una gran amiga con quien trabajé hasta que decidió dedicarse a su hogar y familia de tiempo completo.

Tenia apenas un par de meses de no verla, asi que cuando llegó, aunque estaba de espaldas, pude reconocer perfectamente su voz…pero verla me sorprendió.

Ella jamás fue gorda…sin embargo llevaba una vida bastante libre de ejercicio, además de haber dado a luz recientemente a un hermoso bebe.

Cuando voltee para abrazarla – como es mi costumbre con quien quiero – no podía creer lo que veía. Parecia una muñeca!

Ella siempre ha sido bastante guapa…pero ahora lucia espectacular. En serio no deje de alabar lo bien que se veía.

Le pregunté que estaba haciendo y simple como es ella, me dijo que solo ejercicio y comiendo mas ordenadamente.

“Solo hago 30 minutos de elíptica diario..pero diario amiga…de domingo a domingo..no me importa si me desvelo hasta las 4 am…yo me levanto y hago mi rutina sin perder el ritmo..ademas de que desayuno pero super bien…asi…bastante…como normal..y ceno bastante tranquilo…un atun o un sándwich…y es todo!”

Desde su cara super delgada..su cuello espigado…los brazos…madre santa los brazos..super delineados…el talle super pequeño…cuerpazo de vieja…en serio….y fue un recordatorio a algo que ya se: La disciplina hace milagros.

No importa que es lo que quieres conseguir…si le dedicas suficiente tiempo…sin vacilar…sin hacerte zonzo/a….de manera constante…tarde o temprano vas a ver resultados…como los que yo vi ahora…

Y hablando de disciplina, en este caso espiritual, te dejo uno de los videos que mas escucho porque habla de una manera tan agradable sobre la disciplina (física, mental, emocional y espiritual) y aunque es un poco largo, creeme…vale la pena.

Por mi parte….ya hice planes….y espero que algún dia cuando alguien me vea se sorprenda como yo me sorprendi hoy.

Y pensar que solo es cuestión de disciplina….