Despues de ver mis fotografías de navidad ( y sentir como me quedo la ropa) dije…”Basta pueblo” tome conciencia que no tengo que andarme avergonzando de cómo me siento o como me veo…si pongo manos a la acción….y como en todo, lo mas complicado fue iniciar.
Desde el dia 1ero de enero, empecé a tomar licuados naturales preparados por mis manecitas….por la mañana y por la noche…de golpe y porrazo me quite la ingesta de azúcar injustificada ( como endulzar hasta el punto de la locura un café o echarme un pedazo de dona bañada en azúcar) deje de tomar refrescos (de todo tipo) y deje de lado las tortillas de harina…(pan sigo comiendo muy temprano y en cantidades mínimas comparadas con mi anterior manera de comer)…mis desayunos ahora son abundantes (jugo natural y un almuerzo en forma, comida normal sin tortillas y una cena bastante pequeña) pero no conforme con bajarle a la comedera…inicie mi régimen de ejercicios: 1 hr completita en la elíptica…y 10 minutos en el bio shaker…que me deja toda zurumbata, pero relajada . También cambié mi hora de dormir – de las 12 am a las 9 pm aproximadamente – y como cereza del pastel…ahora me tomo 6 vasos como mínimo diariamente de agua limpia y cristalina.
Fue fácil tomar esta rutina que hoy cumple 20 dias? NO….me andaba llevando pifas….varias veces durante los primeros 5 dias…quise mandar todo a la goma….durante esos dias…quería correr para prenderme de la botella de coca cola….cuando me tomaba los licuados (de toronja, papaya, piña y nopal) me venían a la mente cantidad de imágenes non santas y quería vomitar….pero aguante vara….mi cuerpo acostumbrado a tirar hueva desde las 5 pm….se revolvía furioso los primeros dias…cual caballo relinchón…me dolía todo…y lo peor: NO NOTABA NINGUN CAMBIO!!!
Hoy…apenas llevo 20 dias con este nuevo estilo de vida…que por eso comparto..para hacer público mi compromiso…y se matemáticamente que dará resultado distinto…puesto que estoy haciendo ahora todo distinto…pero hace falta algo de tiempo….aunque la ropa queda mucho mejor que hace 20 dias…los resultados palpables se que los vere en poco tiempo…sin embargo esto NO ES MAGICO..requiere paciencia y mucha constancia…. Y SE….con toda la fuerza de la experiencia..que el dia menos pensado…los resultados serán visibles no solo para mi…sino para el resto….como ha sido cada vez que trabajo para logar un fruto exterior.
Esto te lo comparto no solo para sentirme mas comprometida a seguir…no…sino para mostrarte que este cambio, es como cuando uno decide cambiar su vida de manera espiritual: O se hace un cambio real y radical cueste lo que cueste…o no se verán resultados reales…
Podía no haber hecho mi cambio tan drástico…si..pero QUIERO RESULTADOS DRASTICOS…asi que…me metí a fondo…asi es con la vida espiritual…de nada sirve leer un libro de cuando en cuando….ver una película metafísica alla cada venida de obispo….sea lo que sea que hagamos…hay que hacerlo de manera CONSTANTE….la constancia…como dijo bien dicho Ovidio….es la que hace la diferencia…
Y por cierto…no me creas….porque no lo intentas por ti mismo/a?
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